【健康科普】诺如病毒高发季，科学防范需谨记
发布时间：
2024-11-08 10:01
11月6日，国家卫生健康委员会举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。中国疾病预防控制中心研究员彭质斌介绍，近期，部分地方报道诺如病毒感染有增多的趋势，诺如病毒是导致急性胃肠炎常见的病原体之一。诺如病毒急性胃肠炎全年均可发病，秋冬季高发，又名“冬季呕吐病”。
什么是诺如病毒
诺如病毒是引起急性胃肠炎常见的病原体之一，具有变异快、潜伏期短、排毒时间长、外环境抵抗力强等特点。全年流行、秋冬季高发，传染性很强，儿童青少年普遍易感染，它一出手就能“撂倒一大片”。
感染症状不轻松
感染诺如病毒后主要症状有恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多，有些感染者仅表现出呕吐症状。此外，也可见头痛、寒颤和肌肉痛等症状，严重者可出现脱水症状。成年人要2-3天才能康复，老幼群体则需要延长到4-6天。所幸预后良好，几乎不会留下后遗症。
如何预防诺如病毒感染
⑴保持良好的卫生习惯。食物蒸熟煮透，特别是一些海鲜水产类。瓜果蔬菜类食物要清洗干净。不吃隔夜的冷饭、冷菜，以防病原的侵入。不喝生水，饭前、便后、加工食物之前或手被污染后要彻底清洗双手。
⑵减少外出。在诺如病毒感染的高发期，小朋友们尽量避免去人群聚集的地方，确需外出时做好自身防护和手卫生。
⑶加强锻炼。锻炼能够提高身体的免疫力，增强身体对病毒的抵抗能力。
⑷做好个人防护。孩子呕吐、腹泻后，污染物品和场所要及时用含有效氯1000毫克/升的消毒液进行清洗和喷洒。在进行消毒处理时，家长也要佩戴好口罩和手套，做好个人防护。家庭做好开窗通风。
⑸居家休息、隔离。孩子感染诺如病毒后，应居家休息，一般隔离至康复后3天再上幼儿园或上学。居家休息有利于疾病的恢复，同时也是对其他孩子的保护。
（文/图 根据健康中国、人民网、央广网、封面新闻、澎湃•政务等网络资料综合整理）
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